Controla tu mente

Me pasé demasiado tiempo siendo enemiga de mi mente. Viéndola como mi peor pesadilla y como algo que hay que controlar para que nada se salga de su lugar y permanezcamos sin ataques de pánico y seamos felices. Todo mentira. Nada más lejano de la realidad cotidiana (a no ser que seas un monje del Tibet).

Por lo pronto, yo soy bien humana, con kilombos que solucionar, traumas que revisar, tengo que pagar la luz y el alquiler, respirar profundo en una llamada con vieja y muchos "etc". Estoy viva.

No me queda claro (como muchas cosas de mi vida) en qué momento me hice cómplice de mi mente. Descubrí que no la tengo que controlar ni poner en blanco, no la tengo que castigar. Funcionamos mejor cuando le cuento historias que la dejan tranquila y cuando escucha cuentos demoniacos, le digo que estamos juntas y que pase lo que pase, nos tenemos. Eso sí la deja en calma y con los miedos abrazados.

Así que no te puedo dar "3 tips para controlar tu mente". No. Acá no vas a encontrar nada fast ni express. Seria mentirte . Lo que te puedo decir con absoluta certeza es que con que no la separes y la odies, ya es un paso.